Details
ISBN/EAN: 978-3-652-00495-4
Einband: kartoniertes Buch
Weitere Details
Herausgeber:
Michael Schaper
Michael Schaper
Auflage:
1. Auflage 2016
1. Auflage 2016
Erschienen am:
15.05.2016
15.05.2016
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
200 S.
200 S.
Format (T/L/B):
1.8 x 27.2 x 21.5 cm
1.8 x 27.2 x 21.5 cm
Hersteller:
Geo Hamburg c/o Gruner & Jahr AG &Co.
m.greiner@mairdumont.com
Am Baumwall 11
DE 20459 Hamburg
Geo Hamburg c/o Gruner & Jahr AG &Co.
m.greiner@mairdumont.com
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Herz
DVD: Die besten Übungen für Herz und Kreislauf, Mit DVD-Video, GEO Wissen Gesundheit 02/2015
Beschreibung
Die GEO WISSEN Gesundheit-DVD enthält das Trainingsprogramm "Die besten Übungen für Herz und Kreislauf". Es wurde konzipiert von einer renommierten Bewegungstherapeutin und hilft gesunden Erwach-senen dabei, Herz und Kreislauf zu stärken und Beschwerden vorzubeu-gen (37 Übungen): BESSERE AUSDAUER - Training auf dem Fahrradergometer. MEHR KRAFT Übungen für den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit. BEWEGLICHKEIT - Übungen für die Dehnfähigkeit. YOGA UND QIGONG - Übungen für die innere Ruhe und den Blutdruck. VENENFITNESS UND ATEM-ENTSPANNUNG - Übungen für bessere Durchblutung und Regeneration.
