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Manage Dich selbst und nutze Deine Zeit

Soft Skills

Erschienen am 11.10.2007, Auflage: 1/2007
19,90 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783937137254
Sprache: Deutsch
Umfang: XIV, 335 S., 53 s/w Illustr., 229 Glossarbegriffe
Format (T/L/B): 2 x 21 x 15 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Inhaltsangabe1 Selbstmanagement für Ihre Situation * 1 1.1 Verändern Sie sich!? * 5 2 Was ist eigentlich Selbst- und Zeitmanagement? * 11 2.1 Effiziente Zeitnutzung * 17 3 Selbstanalyse * 25 3.1 Die Folgen der Arbeitssucht * 33 4 Die vier Lebensbereiche * 39 4.1 Aktuelle Gestaltung der vier Lebensbereiche * 44 4.2 Ausgleich der Lebensbereiche * 49 4.3 Eigene Werte ** 56 5 Prioritäten bilden und Ziele setzen ** 63 5.1 Instrumente zur Prioritätensetzung *** 70 5.2 Ziele setzen * 77 5.2.1 Zielformulierung ** 80 6 Umfeldorientierung * 87 6.1 Das Eingehen auf die Umwelt ** 96 6.2 Kommunikation mit anderen ** 104 6.3 Führung *** 113 7 Konzentration der Kräfte und Selbstmotivation ** 121 8 Planung ** 131 8.1 Planungsmethoden * 139 8.2 Planungssysteme ** 143 8.3 Die Verwendung von Organizern ** 151 9 Informationsverarbeitung * 161 9.1 Ordnung am Arbeitsplatz * 169 9.2 Ablagesysteme *** 174 10 Zeitgewinn durch Arbeitstechniken * 181 10.1 Störungen und Unterbrechungen reduzieren ** 187 10.2 Zeit gewinnen durch Nein sagen ** 192 10.2.1 Ein Nein formulieren *** 199 10.3 Delegieren ** 206 10.4 Zeit gewinnen bei der Postbearbeitung * 215 10.5 Effiziente E-Mail-Bearbeitung ** 217 10.6 Zeit gewinnen durch effizientes Telefonieren ** 224 10.7 Zeit gewinnen durch effizientes Lesen * 229 10.8 Soforterledigung * 237 10.9 Weniger Perfektionismus *** 240 10.10 Zeit gewinnen durch effiziente Meetings * 244 11 Umsetzung guter Vorsätze **** 251 11.1 Raus aus der eigenen Komfortzone *** 257 12 Nutzung der eigenen Leistungsfähigkeit *** 263 12.1 Entspannung * 270 12.2 Stress ** 274 12.2.1 Stressbewältigung **** 281 13 Lebenslanges Lernen *** 287 14 Möglichkeiten des Arbeitgebers *** 293 15 Exkurs: Selbstmanagement als Projektleiter **** 299 16 Exkurs: Prüfungsvorbereitung **** 307 17 Exkurs: Berufliche Umorientierung **** 317 Literatur 327 Namens- und Organisationsindex 332 Sachindex 333

Autorenportrait

Dr. Erwin Hoffmann, Sozialwissenschaftler, Personalentwickler, Managementtrainer und Coach