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Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783517087894
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S., 50 farbige Illustr.
Format (T/L/B): 1.4 x 25.5 x 19.8 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung.

Autorenportrait

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING-Bücher.

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